Больше всего базилик я люблю именно в соусе песто. Но мои дорогульки ни в какую не хотят его признавать, поэтому приходится всю банку употреблять самостоятельно.
Photo by: Анастасия Иванова
В этом рецепте нет сыра, что понравится веганам, а чтобы соус песто был сливочного вкуса нужно использовать орехи кешью. Они создадут эту нежную текстуру и неповторимый вкус!!!
С чем вкуснее подавать соус песто? С какими блюдами он сочетается?
Соус песто отлично подходит для закусок и мясных блюд приготовленных на гратаре. Его можно смешать с греческим йогуртом и подавать к этим блюдам, как замена кетчупу и майонезу.
Еще соус песто отлично сочетается с овощами. Я обожаю песто с томатами. А вместе с кростини это просто бомба.🙂
Несмотря на то , что песто это самостоятельная закуска, его можно использовать в качестве заправки к салатам, сочетая его с другими ингредиентами. Песто отлично подойдет для салата из курицы или тунца. А добавив песто в ризотто вы преобразите блюдо, а ваши близкие будут просить добавку.
Мое личное мнение, что песто - это здоровая замена привычным нам магазинным соусам, таким как майонез и кетчуп. Не бойтесь экспериментировать, добавляйте соус песто в сэндвич, воспользуйтесь цельнозерновым хлебом, побольше томатов, мясо индейки и вот вам полезный бутерброд!
Если вы хотите подавать соус песто с пастой, то попробуйте взять пасту в форме бабочек, они цепляют на свои завитки ровно столько соуса , сколько нужно.
Играем со вкусом. Что изменить в соусе песто, чтобы получить новый рецепт?
Базилик
У базилика сильный и продолжительный вкус. Если вам это не нравится, то вы можете заменить пол порции базилика на листья свежего шпината. Это сохранит красивый цвет соуса и ослабит вкус базилика. Еще можно окунуть базилик в ледяную воду, от этого цвет соуса станет еще ярче.
Тофу
Не смотря на то что в рецепт данного песто не входит сыр и он подходит веганам, в него можно добавить тофу. Веганская суть соуса не изменится, но он станет плотнее и гуще.
Орехи
Для тех людей у кого аллергия, есть рецепт песто без орехов. Правда измельчить базилик или другую зелень в блендере может быть проблемой. Попробуйте добавить немного воды, до того как закладывать зелень.
Соус песто с орехами - или как получить гАСТРОНОМИЧЕСКОЕ удовольствие!
Соус песто с кедровыми орехами
Важно использовать свежие кедровые орехи. Есть шанс, что после употребления несвежих орехов, во рту останется неприятный металлический вкус.
Соус песто с кешью (мой любимый)
Если вы используете в рецепте эти орехи , то для выявления сливочного вкуса их нужно замочить , без обжаривания.
Песто с фундуком
Он должен быть бланшированным и перед употреблением его лучше обжарить на сухой сковороде. Так же важно помнить, что у фундука насыщенный вкус и если его переборщить то можно перебить вкус остальных ингредиентов.
Как и сколько хранить соус песто? Можно ли его заморозить на зиму?
В нашем рецепте нет сыра, по этому соус песто можно хранить в холодильнике до 5 дней. Главное накройте его пищевой пленкой, чтобы удалить весь воздух, иначе он потемнеет. Если у вас не оказалось пленки , то залейте соус тонким слоем оливкового масла, только не перестарайтесь.
Я запасаю соус песто на зиму просто перемолов базилик с лимоном и маслом, не добавляя остальные ингредиенты и замораживаю его в формочках для льда (так удобнее взять себе нужное количество). Затем помещаю замороженный соус песто в пакет и храню в морозилке. Я так делаю кубики льда для коктейлей из замороженных перемолотых фруктов. Чеснок , орехи и остальные ингредиенты, можно купить в любое время года, так соус и зимой будет казаться свежим и сочным.
Ингредиенты
3 порции
2 пучка базилика
1 пучок укропа
2 небольших зубчика чеснока
2 ст.л. сока лимона
4-5 ст.л оливковое масло холодного отжима
50 гр. орехи(кедровые, кешью, фундук)
соль, специи по вкусу и желанию
Процесс
Прежде всего надо подготовить орехи. Их надо замочить приблизительно на 4-6 часов, перед употреблением слить воду и просушить бумажным полотенцем.
Тщательно промойте и просушите зелень.
Погрузите в блендер орехи и прокрутите до образования пасты.
Добавьте все остальные ингредиенты кроме масла, продолжайте измельчать пасту.
После того как паста приобретет сливочную консистенцию, добавьте масло.
Наши оладушки не жирные!!!А не жирные они потому, что мы не жарим их на рафинированном подсолнечном масле, а в тесте заменяем его на кокосовое масло холодного отжима!
Мы очень любим свежие салаты, а нут делает их сытнее и ещё полезнее. Я их готовлю каждый день, поэтому все время приходится выдумывать разные варианты. Мы стараемся готовить салаты из сезонных овощей с большим количеством зелени.
Расскажу сегодня о моём любимом рецепте для царицы полей. Какие варианты у меня были когда наступал сезон кукурузы? Один - сварить, посыпать солью, обмазать слегка маслом (редко) и съесть.🌽
Сочетание фиников с овсянкой больше всего напоминает вкус овсяного печенья из моего детства! Но современное магазинное печенье не имеет к здоровью и пользе никакого отношения. Поэтому я хочу предложить вам простой рецепт здорового овсяно-финикового печенья, всего из трёх ингредиентов!
Хумус полезный и быстрый перекус. Готовить его легко, а по времени это займет всего 10 минут если вы воспользуетесь готовым нутом из банки или заранее сваренным и замороженным нутом.